Nadie nace sabiendo cuidar. A veces una enfermedad, una caída o una pérdida de autonomía convierte a un familiar en cuidador de un día para otro. Estos talleres están pensados para ofrecer herramientas sencillas, prácticas y aplicables desde el primer momento.
Formación práctica para movilizar, transferir y ayudar a una persona con movilidad reducida de forma segura. Incluye higiene postural, mecánica corporal, transferencias habituales y prevención de lesiones, adaptada a profesionales, familias y entidades.
Cuidados de higiene y confort respetando la intimidad, las preferencias, la autonomía y la dignidad de la persona. Adaptable al ámbito profesional y al cuidado familiar.
Apoyo durante las comidas, postura adecuada, hidratación, señales de dificultad para tragar, prevención de atragantamientos y pautas básicas de seguridad ante la disfagia, sin sustituir el diagnóstico ni el tratamiento sanitario.
Cómo acompañar sin sustituir: identificar lo que la persona sí puede hacer y sostenerlo en el día a día.
Identificación de riesgos, prevención de caídas, actuación ante una caída, organización segura del entorno y medidas prácticas para reducir accidentes en el domicilio.
Adaptaciones sencillas del entorno, productos de apoyo y organización del domicilio para favorecer la autonomía, la seguridad y la participación en las actividades cotidianas.
Escucha, ritmo, lenguaje claro y comunicación no verbal cuando hay deterioro cognitivo o dificultades sensoriales.
Hidratación, observación de zonas de presión, cambios posturales y prevención de lesiones cutáneas.
Rutinas, reparto de tareas, registro de información y coordinación entre familia y profesionales.
Qué observar cada día, cómo describirlo y cuándo conviene consultar con un profesional.
RCP básica, atragantamiento, hemorragias, caídas, pérdida de consciencia, reconocimiento de urgencias, ictus, golpes, picaduras, activación del 112 y errores frecuentes.
Actuación inicial ante atragantamientos, caídas, heridas, pérdida de consciencia y otras situaciones frecuentes, activación correcta del 112 y prevención de accidentes.
Qué mirar primero, cómo organizarte las primeras semanas y dónde apoyarte.
Cuando hay negativas, silencio o discusiones que se repiten.
Cuidar a alguien durante meses o años pasa factura si no se organiza. Estos contenidos trabajan el descanso, los límites, el reparto de tareas y la prevención de lesiones, porque tu salud también forma parte del cuidado.
Solicitar informaciónRecuperar espacio propio, tiempo y decisiones cuando el cuidado ocupa casi todo el día.
Identificación de señales de sobrecarga física y emocional, factores de riesgo, prevención y estrategias prácticas para mantener el bienestar durante el cuidado.
Cómo establecer límites saludables, pedir ayuda, repartir responsabilidades y afrontar el sentimiento de culpa durante el cuidado.
Reconocimiento y manejo de emociones frecuentes: cansancio, frustración, tristeza, enfado, preocupación e impotencia.
Negativas, reproches, agitación o conflictos familiares: cómo responder sin escalar.
Cuéntame qué necesitas y diseñamos una formación adaptada a tu grupo, equipo o familia.
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