Minicurso «Cómo cuidar sin lesionarte» · Lección 3

Ayudas técnicas: no todo se hace a mano

Resumen de ideas clave y lista de verificación de seguridad para tenerlo a mano antes de una movilización o transferencia.

VMM Formación Sociosanitaria · Cuidar mejor, sin dejar de cuidarte

Ideas clave

Una buena postura y una buena técnica no siempre son suficientes: hay situaciones que requieren una ayuda técnica.
Utilizar una ayuda técnica no significa cuidar peor, sino cuidar con más seguridad.
No existe una ayuda adecuada para todo el mundo: depende de la movilidad, la fuerza, el equilibrio, la colaboración, el estado cognitivo, las patologías y el entorno.
Si el esfuerzo no se puede controlar con seguridad, no debe compensarse haciendo más fuerza.
Una ayuda mal elegida o mal utilizada también genera riesgos: ante la duda, consulta con los profesionales correspondientes.
La seguridad va siempre antes que la rapidez.
Pedir ayuda o utilizar un dispositivo no es una falta de capacidad: forma parte de cuidar bien.

Grúa de traslado: Movilidad muy reducida o transferencias que no pueden hacerse con seguridad de forma manual. Grúa y arnés deben ser los adecuados.
Cinturón de transferencia: Acompañar y controlar el movimiento cuando la persona colabora. Nunca para levantar ni arrastrar.
Disco giratorio: Giros o cambios de orientación en personas que pueden mantenerse de pie con apoyo.
Tabla de transferencia: Desplazamientos entre dos superficies cuando las capacidades de la persona lo permiten.
Cama articulada o regulable: Favorece posiciones adecuadas y, al regular la altura, reduce mucho la sobrecarga del cuidador.
Silla de ruedas: Su colocación, estabilidad y frenos son parte de la seguridad de la transferencia.

Repásala antes de cada movilización. Si alguna casilla queda sin marcar, detente y busca una alternativa segura.

He valorado hoy las capacidades reales de la persona (no las de ayer).
Sé si puede soportar su peso, mantener el equilibrio y colaborar.
He decidido si la movilización puede hacerse con seguridad sin ayuda técnica.
La ayuda elegida es la adecuada para esta persona y esta situación.
Conozco el funcionamiento del dispositivo y sus indicaciones de uso.
He revisado el material: estado, arnés correcto, frenos, sujeciones.
He preparado el entorno: espacio libre, suelo seco, buena iluminación.
He ajustado la altura de la cama o la silla para no forzar mi espalda.
Llevo calzado cerrado y estable.
He explicado a la persona lo que vamos a hacer y he pedido su colaboración.
Si el movimiento requiere dos personas, hay una segunda persona conmigo.
Puedo garantizar unas condiciones razonables de seguridad. Si no, no realizo la transferencia.